Danse horizontal
Danser me libère
de l'invisibles chaînes que j'attache à
moi-même.
Cours de base
On vous apprend les techniques de base en jouant, et beaucoup de matériel de recherche : que se passe-t-il si je bouge mon coude et ma cheville dans des directions opposées ? Comment toutes les autres parties du corps doivent-elles ensuite s'organiser pour rester en position verticale ? Et si je tombe ?
Nous travaillons à la fois debout et au sol, en roulant, sautant et glissant. Nous explorons différentes qualités de mouvement : fluide, staccato, lourd, léger, effervescent, ...
En jouant, vous découvrirez votre propre répertoire de mouvements. Il y a beaucoup de liberté pour expérimenter et apprendre : ce qui est techniquement faisable et ce qui ne l'est pas, comment les autres dansent... On danse très différemment quand on danse seul, en duo ou avec l'ensemble du groupe. Nous bougeons beaucoup nous-mêmes mais aussi en nous observant les uns les autres.
Par le biais de l'improvisation, du mouvement conscient, de la chorégraphie et de la composition directe, vous développerez la technique et votre propre vocabulaire de mouvement unique.
Le cours est ouvert aux danseurs expérimentés et non expérimentés. Nous dansons pieds nus. Veuillez prévoir des vêtements amples et confortables ainsi qu'un pull supplémentaire et des chaussettes chaudes.
Dates :
5 et 12 avril
3, 10, 24 mai
7 et 21 juin
Toujours de 18h30-20h
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Lieu:
Le DOJO à la Maison pour tous, 6 rue Stanislas, 88260 Darney.
Inscrivez-vous auprès de la MPT : 029098650 mptdarney.contact@gmail.com
Qigong en nature
Le Qigong, en bref, signifie travailler avec l'énergie (Qi = énergie). Par une série de mouvements lents, nous permettons à l'énergie vitale de circuler dans le corps, en alignant l'esprit, l'émotion et le corps. La pensée, le sentiment et l'action sont équilibrés. C'est un art traditionnel chinois pour prévenir les maladies et promouvoir la santé au quotidien.
La respiration et l'intention dirigent la puissance de nos mouvements. Après une séance, on ressent une détente, une stabilité et une force intérieure.
L'absorption du Qi de la nature est un soutien supplémentaire à ce processus. Les arbres, les rivières, la terre et les rochers ont chacun leur propre énergie et leur propre rythme qui peuvent contribuer positivement au rétablissement de l'équilibre naturel. Mais nous ne nous contentons pas d'absorber le Qi, nous dialoguons également avec les éléments de la nature et nous leur rendons la pareille, ce qui en fait un échange.
Ainsi, nous nous reconnectons avec la nature en nous-mêmes.
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Si vous souhaitez programmer une séance individuelle, c'est également possible. Je vous fournirai ensuite des conseils adaptés à vos questions et à vos besoins. Regardez ici pour plus d'informations.
Lieu:
Les séances de groupe ont lieu dans l'extraordinaire arboretum de La Hutte. Nous partons de l'écocamping La Clairière du Verbamont (camping-vosges-nature.com) pour passer une heure à nous imprégner de l'énergie bénéfique des arbres.
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Adresse : 1 Canton du Verbamont, 88410 Claudon.
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Portez des vêtements faciles à enfiler et des chaussures adaptées à la forêt.
S'il pleut un peu, la séance continue (nous nous abritons sous les arbres). S'il pleut très fort, nous annulons la session.
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Dates :
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Vendredi 12 mai de 17h30-18h30
Samedi 20 mai et dimanche 28 mai de 10h30-11h30
Dimanche 4, 11 et 25 juin de 10h30-11h30
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On se rencontre au camping la clairière du Verbamont
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Prix :
7 euros par session de 1h
35 euros par trimestre (6 séances)
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Inscrivez-vous, comme ça je sais avec combien de personnes on partira!
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A propos de Liesbeth
Depuis l'enfance, je bouge beaucoup. Comme petite fille je m'occupais de la piste de danse pour des spectacles solos ou pour l'animation des fêtes de famille. Je ne pouvais et voulais jamais rester assis.
Maintenant, je me concentre sur le fait de bouger avec du sens. Le plaisir de jouer et le sens vont de pair. Je veux donner une place à la beauté, et elle se trouve dans les choses subtiles, les choses authentiques, et les choses pour lesquelles je ne trouve pas de mots. Mon corps les traduit ensuite.
Je regarde dans différentes directions : la danse et le qigong, mais aussi le théâtre, la photographie et le cinéma. Regardez ici pour plus d'informations.